Опис тега difficulty

Опис тега Питання з тегом
Питання не включає в себе "показник". Питання для "механізму". Тим не менш він робить те, що просять і працює краще, ніж будь-який інший я використовував. Установка Юпітера не дістатися до першопричини, тобто відволікання від вирішення проблеми користувача. щодо сумісності процесора Для мого ноутбука, рішення було в Ubuntu 12.04 Чи використовували ви рецепт? Скільки борошна і води? Спасибі! avconv-це неймовірно швидкий і чіткий і зручний для поділу кліпів, якщо ви знаєте чого почати/зупинити раз ви хочете. Не потрібно з'ясувати, який формат відео OpenShot виступає вихідний файл відповідає тому, що я до сих пір не знаю.... Я роблю свіжий перевстановити на ext4, але те, що він говорить, що він не міг знайти gdebi Крім того, надати щось інше для них з нуля-хороший високий сизаль-загорнутий пост наприклад. (ФП згаданих постів, але може бути варто дзвонити занадто в цій відповіді.)

Я займаюся штангою, силове тренування протягом декількох місяців. Я робив деякі програми прогресування і намагається поліпшити мою форму. Через кілька форма перевірки з професіоналами, я впевнений, що мій присадкуватий вигляд досить пристойний (для новачка) як моя штангою поспіль.

Однак, це означає, що мій присед нижче, ніж в моєму ряду. Як приклад, сьогодні я гребу 77.5 кг (~170 кг) по 3 підходи по 6, і я міг тільки вдається зберегти гарну форму з 72.5 кг за 5 комплектів 3 для мого (назад)присідання, ГПТ.

Я роблю висновок (також підтверджено, як це, коли присідання і тяги), що у мене дисбаланс і що мої ноги, тобто квадріцепс в основному, слабкіше у відносному вираженні, ніж моя спина. Однак, якщо поглянути на норми міцності, він як і раніше здається дивним, що мій присед для мого ваги рівень-початковий рівень, а в моєму ряду поруч із проміжними, навіть якщо я хотів сказати, що я, ймовірно, найкраще охарактеризувати як Новачок.

https://strengthlevel.com/strength-standards/squat/kg https://strengthlevel.com/strength-standards/bent-over-row/kg

На моє питання, це можливо? Я можу мати такий великий дисбаланс, чи це означає, що я напевно роблю щось неправильно десь? Якщо це просто дисбаланс, це виправиться, якщо я просто поступово перевантаження, або я повинен вжити заходів, щоб виправити цей дисбаланс?

Для контексту, я ~87кг 188см (це ~191 кг, в 6'2) чоловік, 28 років.